Rahasia Bersikap Tenang dalam Kondisi Apapun oleh Sabrina Ara

Rahasia Bersikap Tenang dalam Kondisi Apapun oleh Sabrina Ara.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Kenapa sih kita harus bersikap tenang?

Karena sikap tenang itu memberikan kedamaian, meningkatkan konsentrasi, mencerminkan pribadi positif, mengurangi tekanan, membuat tidak panik, tidak menghasilkan kecerobohan, dll.

Dengan bersikap tenang, kita jadi bisa membuat keputusan yang lebih bijak dan menghadapi masalah dgn lebih baik. Karena sejatinya, hidup manusia adalah kumpulan dari masalah2 yang hars dihadapi dan dipilih bagaimana kita mengatasinya.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Di buku ini dibahas 7 cara utk bisa bersikap tenang, apa aaja?

1. Kenali siapa diri Anda

2. Perkuat potensi diri

3. Masalah pasti datang, jangan tegang

4. Pegang erat tali kendali Anda

5. Singkirkan pikiran negatif

6. Ubah tekanan menjadi tantangan

7. Buat keputasan bijak.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Ketujuh step diatas saling berkesinambungan. Isi di dalam buku ini sarat akan what, why and how yg sangat bisa diimplementasikan di kehidupan sehari2. Di dalamnya juga ada beberapa form pertanyaan utk mengevaluasi diri dan membuat tindak lanjut akan strategi yang kita pilih utk membuat diri kita memiliki sikap tenang.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Buat saya pribadi, membuat saya mengevaluasi diri dgn kembali mengenali diri saya saat ini, semakin meyakini potensi diri dan semakin memperkuat tujuan hidup mau dibawa kemana, lalu juga ada tips and trik ketika menghadapi masalah, yang utama adalah "Hadirkan Allah" di setiap permasalahn yang kita hadapi, melihat bahwa tidak semua masalah mengarah kepada hal yang negatif, justru membuat diri kita menjad lebih baik jika berhasil melewati ujian tersebut dengan baik, selain itu jg me-remind atas rumus P=F/A , tidak semua tekanan merupakan masalah yang besar, bisa jadi keluasan area pikiran dan hati kita yang belum besar. Lalu di step terakhir, belajar membuat keputusan yang bijak dengan melihat skala prioritas dan analisis SWOT terhadap sebuah masalah.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Intinya, ketika kita bisa bersikap TENANG, kita adalah PEMENANG dari EGO yang kita hadapi sendiri.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Sebuah buku tips yang simple, dan bisa diaplikasikan. Thanks to Sabrina Ara who resume and create this helpful book.