Buku Anti Malas dan Suka Menunda + Panduan Mengatasinya

Buku terbitan @bipgramedia ini cocok bgt buat aku si pemalas yg suka nunda kerjaan, dan baru last minute heboh krn uda kena deadline 🤭😌😄.

ㅤㅤㅤㅤㅤ

Choi Myung Gi bilang kebanyakan rasa malas berawal dari PERASAAN, masa sih? Tp ternyata iya lho, buat saya. Perasaan yg kaya gmn aja? Ini slh satunya: 

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

1. Cemas. Kadang kalau uda gelisah, malah jd males ngapa2in kan? Mending ditinggal ngopi aja sambil baca buku 😄. Ada cara ngatasinnya kok : bikin mantra atau buat aku bs kaya nyimpen quotes penyemangat ketika lagi kaya gini, trus juga bs pake metode breathing in and out buat ngurangin kecemasan, terakhit jgn lupa buat deadline dgn perasaan senang.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

2. Marah. Kalo lg sebel, malah makin malas kerja kan? 😄 Nah, coba cari tau penyebab kita marah atau dimarahin apa, dgn tau akar masalahnya kita jd bs lebih memahami apa yg harus kita lakuin. Selain itu, bisa kok kita lampiaskan marah kita lewat diary, tulis deh semua makian yg kita pgn keluarin, abis itu buang jauh2 dan robek kecil2 😄.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

3. Kurang motivasi. Nah kadang perasaan bangga berlebihan jg ga baik, krn bikin kita jd semacam terbebani berlebihan. Coba terima semua ganjaran itu sbg hasil dari usaha dan keberuntungan. Abis itu move on, do our best part again.

ㅤㅤㅤㅤ

Selain dr PERASAAN yg musti dicek, cek juga nih HAMBATAN diri yg suka bikin kita malas, apa aja kah diantaranya?

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

1. Pekerjaan yg membosankan

2. Manusia pengganggu alias toxic

3. Tergesa2

4. Kebiasaan nyalahin org

5. Ga bisa memilih

6. Keras kepala

7. Tiba2 malas. Pernah kan kaya gini? Apalagi yg cewe2 mau PMS 🤭 (gw bgt). Coba cek, jgn2 target yg kita buat lg ga matching ama kondisi kantor. 

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Nah abis cek 2 hals penting diatas, yuk berubah. Coba mulai dr:

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

1. Jgn TERLAMBAT

2. Punya kendali diri yg kuat

3. Jgn abisin waktu di SOSMED

4. Perbarui SUASANA

5. Lebih Efisien

6. MULAI dan Selesaikan! 

7. Yakinkan bahwa diri ini BERMANFAAT, mulai dr prestasi2 kecil terus menerus.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Semoga Bermanfaat 😊😊

Minimal self reminder buat saya pribadi.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#choimyunggi

#bukuantimalasdansukamenunda