Meraih Sukses sejak Dini Hari

Bangun pagi di pagi hari menjadi sebuah tantangan tersendiri buat saya. Mengingat kebiasaan dari kecil yang lebih nyaman untuk mengerjakan sesuatu di malam hari, baru kemudian istirahat untuk menyambut esok pagi .. well .. yang mungkin agak kesiangan :( ...

Semenjak merubah status menjadi istri dan Ibu, rasanya kebiasaan buruk itu harus segera dirubah. Apalagi Ibu dengan 2 anak (insya Allah mau 3), sangat dibutuhkan persiapan pada saat pagi hari yang luar biasa. 

Sehubungan dengan hal itu, menurut artikel dari facebook yang merupakan review buku "Tips Bangun Shubuh dari Buku Misteri Shiolat Shubuh", karangan Dr. Raghib As-Sirjani, terdapat 6 tips untuk bangun Shubuh tepat waktu, antara lain:
  1. Ikhlas. Sholat Shubuh merupakan ujian untuk mengertahui perbedaan antara Mukhlisin dan Munafiqin. Bukti keikhlasan adalah ketika seseorang siap mengorbankan segalanya di jalan Allah SWT.
  2. Keinginan yang Kuat. "Jika mereka mau berangkat (untuk berperang), niscaya mereka menyiapkan persiapan untuk keberangkatan itu." (QS. At - Taubah 46).
  3. Menjauhi Dosa. Imam Ahmad meriwayatkan dari Abdullah bin Mas'ud r.a. : "Janganlah kalian meremehkan dosa, karena jika dosa bertumpuk pada seseorang, maka ia akan menghancurkan orang tersebut."
  4. Doa.
  5. Persahabatan Abadi. Imam Ahmad meriwayatkan dari Abu Hurairah r.a., Rasulullah bersabda : "Sifat seseorang bisa dilihat dari sifat temannya. Oleh karena itu, setiap kalian harus melihat siapa temannya."
  6. Tidur Cepat. Merupakan sunah ilahiyah dan nabawiyah.
Adapun review buku yang lain dengan judul "Meraih Sukses sejak Dini Hari", karangan Fatkhul Anas sbb:

Tips Bangun Pagi

1)    Jangan Begadang

Efek negatif dari kurang tidur, antara lain:
1. Kulit berkerut
2. Mengantuk di siang hari
3. Mudah terserang flu
4. Menambah berat badan
5. Meningkatkan resiko diabetes
6. Meningkatkan resiko serangan jantung
7. Meningkatkan resiko kanker
8. Tidur kembali setelah sholat Shubuh

2)    Relaks sebelum tidur

Penyebab tidak bisa tidur, antara lain:
1. Kebanyakan minum
2. Camilan tengah malam
3. Penataan kamar tidur. Sebaiknya ranjang tidk menghadap ke pintu / jendela sehingga tidak silau.
4. Gangguan tidak terduga, contoh : siaran tv
5. Kurang olahraga

3)    Persiapkan agenda hari esok

4)    Pasang alarm

5)    Berdoa

Manfaat dari doa itu sendiri:
1. Menunjukkan keagungan Allah SWT thd hambanya yang lemah
2. Merasa malu kepada Allah SWT
3. Mengalihkan hiruk pikuk kehidupan dunia ke haribaan tafakur dan khusyuk munajat kehadirat Allah SWT

6)    Paksa untuk bangun


Why Bangun Pagi ?

1)    Mengikuti sunnah nabi

Kebiasaan yang mulia

2)    Membuang kemalasan

Beberapa keburukan dari kemalasan:
1. Kehilangan peluang / kesempatan melakukan amal
2. Dihinakan oleh Allah SWT di akhirat
3. Merugi dunia akhirat
4. Menyesal ketika di akhirat

3)    Membangun kedisiplinan. 

 . Kemauan yang kuat
.  Keras terhadap diri sendiri
.  Menciptakan tantangan setiap hari
.  Buat sasarn yang jelas

4)    Berkarya dengan pasti

 5)    Pikiran Positif semangat aktif

Adapun langkah - langkah untuk berpikir positif :
1. Bersikap optimis
2. Menerima segala sesuatu apa adanya
3. Memilih agar cepat pulih
4. Memilih cerita yang lebih indah
5. antusias
6. Lebih peka
7. Humor dan tertawa
8. Sportif
9. Rendah hati
10. Bersyukur
11. Beriman
12. Berpengharapan

6)    Badan segar, harapan segar

Motivasi Bangun Pagi

1)    Tercantum dalam Al-Qur'an

  1. Q.S Al-Isra : 78
  2. Q.S Thaha : 130
  3. Q.S Qaf : 39
  4. Q.S Al-A'raf : 205
  5. Q.S Al-Mu'min : 55
  6. Q.S An-Nur : 36

2)    Tercantum dalam Hadis

  1. "Keberkahan bagi umatku  mengalir di waktu pagi buta mereka." (HR. Ath-Thabarani dalam Al-Ausath)
  2. "Sesungguhnya Rasulullah SAW memakruhkan (membenci) tidur sebelum Isya dan berbincang selepas Isya." (HR. Bukhari Muslim)
  3. "Dua rakaat sebelum fajar adalah lebih baik daripada dunia dan seisinya." (HR. Muslim)
  4. "Barangsiapa melaksanakan sholat Shubuh dan Ashar, masuklah ia ke dalam surga.: (HR. Bukhari dan Muslim, dari Abi Musa)

3)    Menjaga Agama

4)    Menjaga Jiwa

Kesuksesan

4 ukuran sukses:
1. Iman
2. Menguasai keilmuan dan mengamalkannya
3. Tercukupi secara ekonomi
4. Memiliki kehidupan sosial

1)    Bangun Pagi

Pemacu produktivitas

2)    Sholat Shubuh

  1. Masuk Surga
  2. Olah raga pembuka
  3. Mengurangi kecenderungan terjadinya gangguan kardiovaskular

3)    Sholat Dhuha

  1. Waktu produktif
  2. Sinar matahari mengurangi kolesterol darah
  3. Sinar matahari mengurangi gula darah
  4. Sinar matahari penawar infeksi dan pembunuh bakteri
  5. Sinar matahari meningkatkan kebugaran pernapasan
  6. Sinar matahari menolong dlm pembentukan dan perbaikan tulang
  7. Sinar matahari meningkatkan beberapa jenis kekebalan
Selain itu juga, sebagaimana firman Allah:
1. Dicukupi kebutuhan hidup
2. Sebagai sedekah
3. Keuntungan yang besar (ghanimah)
4. Diampuni semua dosanya

To do list di Pagi Hari

  • 1)    Tahajud
  • 2)    Sholat Shubuh
  • 3)    Dzikir
  • 4)    Doa
  • 5)    Aktiivitas Fisik
  • 6)    Sholat Dhuha
  • 7)    Menjemput Sukses Dunia Akhirat
Semoga bermanfaat 😊

Komentar

Posting Komentar

Postingan Populer